子育てイライラ解消法。イヤイヤ期の歯みがきについて。

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歯みがきをなかなかしてくれない時

イヤー!と泣きわめく。

手足や顔、体を押さえてサッと終わらそうと思っても大人ばりの力で暴れてスルリと抜け出し逃げ回ります。

(おいおい、もう30分は経ってるぜ。。。)

そんな時は大声で怒鳴り散らして、頭を叩きたくなるものです。

正直理性なんて保ってられないですよね。

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「褒めてご機嫌にしたら簡単に口開けてくれるんじゃない?」

現実はそんな甘くないです。

いちいち泣いて暴れて閉じた口をこじ開けようものなら全力で指を噛まれます。

そしてママの沸点はさらに上がり怒り爆発してしまうのです。

疲れがたまっていたり、違うことでモヤモヤ悩みがあったりするとなおさらイラつきますよね。

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イライラ解消法

そんな時は座布団やクッションを全力パンチしてみましょう!

子どもの頭を叩きたくなりそうな気持ちを抑えて、近くの座布団を全力パンチ。

ネネちゃんママのうさぎの人形のような役割です。

我が子を叩たくより、物に当たった方がマシです。

あとは己の拳を全力でギューっと握ってます。

怒鳴りたくなったら、深呼吸して、我が子をボーッと眺めてます。

「はぁ、もう何もかもが疲れた。心が病む人ってこんな感じなんだろうな」と思いながら、無表情で見つめます。

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お母さんって大変なんだよ。

大丈夫です。

お母さんをやってきたあなたのお母さんも。

道端を歩いているそこのお母さんも。

近所で楽しそうに談笑しているお母さんも。

みんなあなたと一緒で。

修羅場を潜り抜けてきています。

あなたの気持ちわかります。

疲れてヘトヘトになって涙が出る時もあります。

キレイじゃなくていいんです。

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